我爱我自己——四年级主题心理团辅活动

爱自己，是终身浪漫的开始。——奥斯卡·王尔德（英国）

二月，四年级的同学们相继走进学校团体辅导室，在梁溪区未成年人关爱保护中心的老师们的带领下，开展主题为“我爱我自己”的心理团辅活动。

认识自我

同学们兴致勃勃地参加“我爱我自己”的主题自画像，通过绘画和文字的方式表达出当下对自己的看法。一些同学分享了自己的作品，有的把自己画得大大的，几乎占满了整张纸；有的把自己画得小小的，精致可爱；有的用文字表述自己很好看，眼睛亮亮的，个子高高的；有的反映别人评价自己缺少阳刚之气……有些同学觉得自己很好也很喜欢自己，而有些同学可能因为意识到自己的一些缺点而感到苦恼、不开心。但大家都明白，“我就是我，这个世界上独一无二的我”。

正视自我

同学们又通过一个动画片意识到我们对自己的看法会受到生活环境中的观念的影响，比如受广告、电视剧、电影、书籍、身边人的影响，而他们的看法不一定是正确的，可能是带有偏见的。比如认为美就是要瘦白高、成绩不好就是坏学生、妈妈就应该做家务、小孩什么都不懂、男生就应该调皮、女生就应该温柔、某类人就应该做什么等等。其实，这根本没有标准答案，也没有绝对的对与错，我们要在正确认识和评价自己的基础上，勇敢接受自己的缺点与不足，学会爱自己。

悦纳自我

在老师的组织下，同学们通过讨论明白了我们要相信每个人都是独特和宝贵的，每个人的身体外表、性格爱好、年龄性别等都有差异，也都有优缺点，但我们每个人都是平等的。我们要学会无条件地接受自己，接受自己的全部，接受自己的所有，喜欢自己，肯定自己，勇敢地追求自己的理想，去自信地生活！同学们，让我们从现在开始，好好爱自己吧！